Uga en el teu dia · per a famílies
Tria què està passant. Per a cada situació: paraules per acompanyar, alguna cosa per provar i, quan n'hi ha, un episodi d'Uga per mirar junts.
Emocions grans
Paraules per acompanyar
“T'enfada que hagi caigut. Podem parar junts.”
Proveu
Anomena el que sent i queda't a prop. Després ofereix-li triar: una mica d'ajuda, una altra manera o deixar-ho per avui. Construïu una torre que caigui expressament, i riu-vos-en junts.
▶ Mireu-lo junts: Uga i la torreCréixer
Paraules per acompanyar
“Amb quina part vols ajuda?”
Proveu
Ofereix una ajuda petita i concreta, i espera. Ensenya «ajuda» amb les dues mans obertes, perquè la pugui demanar fins i tot sense paraules.
▶ Mireu-lo junts: Uga i l'estelEmocions grans
Paraules per acompanyar
“No deixaré que peguis. Estàs molt enfadat! Pots picar de peus.”
Proveu
Primer la seguretat: atura la mà amb calma i atén l'infant que s'ha fet mal. Ofereix una manera segura de treure l'enuig, com picar de peus fort com un elefant. La reparació, després, quan tothom estigui tranquil.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòEmocions grans
Paraules per acompanyar
“Estàs enfadat amb mi. Està bé. Soc aquí.”
Proveu
Queda't a prop i mantén el límit, amb amabilitat i fermesa. Si pots, busca un «sí» petit: «El ganivet no; pots remenar amb la cullera».
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòEmocions grans
Paraules per acompanyar
“Podem mirar des d'aquí. Soc amb tu.”
Proveu
Mireu junts, pas a pas. El teu fill tria quant s'hi acosta i on s'atura. No cal demostrar valentia.
▶ Mireu-lo junts: Uga i el soroll estranyDia a dia
Paraules per acompanyar
“Soc a prop. Si em necessites, t'ajudo.”
Proveu
Una rutina de son amb dibuixos (bany, conte, abraçada, llum) i un llumet. Res de pantalles l'última hora abans de dormir.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòDia a dia
Paraules per acompanyar
“Me'n vaig, i torno després de dinar. Té, guarda'm això.”
Proveu
Un ritual de comiat curt i sempre igual, un objecte petit per cuidar fins que tornis i un retrobament càlid. No te'n vagis d'amagat.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòEmocions grans
Paraules per acompanyar
“Se n'han anat i els trobes a faltar. Jo em quedo amb tu.”
Proveu
Un ritual familiar de comiat (dir adeu des de la finestra, un dibuix per a la propera vegada) i una marca al calendari per a la propera trobada.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòCréixer
Paraules per acompanyar
“Al meu cor hi ha lloc per a tots dos.”
Proveu
Deu minuts de temps especial cada dia, només vosaltres dos, i que triï el joc el teu fill. És normal que durant un temps actuï «com un nadó».
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòAmics
Paraules per acompanyar
“Encara ho estàs fent servir. Pots dir «encara no».”
Proveu
Torns, no compartir per força. Les coses especials poden descansar en un lloc segur abans que arribin els amics. Practiqueu «encara no» (un dit aixecat) i «després et toca a tu».
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòAmics
Paraules per acompanyar
“Ho volies molt. El teu amic ho estava fent servir. Anem a demanar-ho.”
Proveu
Ajuda'l a tornar-ho i practiqueu com demanar, amb paraules o amb el palmell obert, i esperar la resposta.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòDia a dia
Paraules per acompanyar
“Costa esperar. Què pots fer mentre esperes?”
Proveu
Dona forma a l'espera: un rellotge de sorra, una cançó, una tasca petita. Que les esperes siguin curtes i, després, descriu què ha passat: «Has esperat fins que s'ha acabat la cançó».
▶ Mireu-lo junts: Uga i el gronxadorDia a dia
Paraules per acompanyar
“En vols un altre. Aquest és l'últim; després t'ajudo a guardar-ho.”
Proveu
Avisa amb temps, trieu junts un «últim» clar i ajuda'l a acabar. El límit es manté; la teva veu continua sent amable.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòDia a dia
Paraules per acompanyar
“Volíem sortir. Quina decepció.”
Proveu
Anticipa el canvi abans que arribi, anomena la decepció i poseu una marca de «demà» al calendari.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòAmics
Paraules per acompanyar
“Pots mirar primer i quedar-te amb mi.”
Proveu
Deixa'l mirar abans d'afegir-s'hi. Una tasca petita (repartir gots, aguantar la pilota) és una entrada fàcil. Sense empènyer i sense l'etiqueta de «tímid».
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòAmics
Paraules per acompanyar
“Pots triar com saludar.”
Proveu
Un «menú de salutacions»: dir adeu amb la mà, picar de mans o una abraçada. Tria el teu fill; avisa abans la família amb afecte.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòAmics
Paraules per acompanyar
“T'encanta aquest joc. El teu amic ha dit prou, així que parem.”
Proveu
Jugueu al joc de l'STOP: el palmell obert i aixecat vol dir que tothom es queda quiet, també els adults. Practiqueu-lo jugant perquè funcioni quan calgui.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòEmocions grans
Paraules per acompanyar
“Veig que estàs molt emocionat. Fem lloc per moure'ns.”
Proveu
Ball d'estàtues: amb música tothom es mou; sense música, tothom quiet. Després, alguna cosa lenta junts.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòDia a dia
Paraules per acompanyar
“Hi ha massa soroll. El podem abaixar o allunyar-nos.”
Proveu
Ofereix opcions, no pressió: protectors d'orelles o un lloc més tranquil, guants o una cullera per als jocs que embruten. Mirar també és participar.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòDia a dia
Paraules per acompanyar
“Pots mirar-lo i olorar-lo. No l'has de tastar.”
Proveu
Una orquestra de fruites: mirar, tocar, olorar, donar copets, sense pressió per menjar. Ofereix el menjar nou un altre dia, al costat d'alguna cosa coneguda.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòCréixer
Paraules per acompanyar
“Tenies moltes ganes de guanyar. Quina decepció.”
Proveu
Jocs curts en què l'adult també perd, i ensenya com: «Vaja, he perdut. Estic una mica decebut. Una altra?».
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòCréixer
Paraules per acompanyar
“No ha sortit com volies. Ho pots deixar així.”
Proveu
El joc del gargot: per torns, convertiu una línia torta en alguna cosa. Descriu les seves decisions, no el resultat.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòCréixer
Paraules per acompanyar
“Ha estat sense voler. Anem a arreglar-ho junts.”
Proveu
Els errors serveixen per aprendre: recolliu o arregleu junts, sense vergonya. Si algú s'ha disgustat, ajuda el teu fill a oferir ajuda en lloc d'un «perdó» forçat.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòEmocions grans
Paraules per acompanyar
“Era important per a tu. Em quedo amb tu.”
Proveu
Anomena la tristesa i queda't a prop. Sense pressa per substituir-ho ni per animar-lo; un dibuix del que s'ha perdut pot ajudar.
▶ Mireu-lo junts: Uga i el retratAmics
Paraules per acompanyar
“No ho has d'arreglar. Ens podem quedar amb ell.”
Proveu
Jugueu a «L'Ós està trist»: què podem fer? Seure amb ell, portar-li una manta, esperar. Ser-hi ja és ajudar.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòAmics
Paraules per acompanyar
“Què podem canviar perquè juguem tots junts?”
Proveu
Canvieu el joc perquè hi càpiguen tots: una rotllana més gran, un paper nou, una cadira més.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòEmocions grans
Paraules per acompanyar
“Esperaves una altra cosa. Quina decepció.”
Proveu
Primer, accepta la decepció. Més tard, feu-vos regalets l'un a l'altre i expliqueu per què els heu triat.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòDia a dia
Paraules per acompanyar
“Ara mateix no saps què fer. Podem simplement estar aquí una estona.”
Proveu
No ho resolguis de seguida: l'avorriment sol arribar just abans d'una idea nova. Jocs d'equilibri, una capsa de coses soltes, una passejada lenta per mirar.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòEmocions grans
Paraules per acompanyar
“Ensenya'm què va passar abans i què va passar després.”
Proveu
Una història d'ombres amb una llanterna: el teu fill ensenya què va passar; tu mires i preguntes.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòCréixer
Paraules per acompanyar
“Tu has triat com fer-ho. Quina part t'agrada?”
Proveu
Descriu una decisió que ha pres («has fet servir tres colors per al cel») en lloc de dir «molt bé».
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòAmics
Paraules per acompanyar
“La teva idea importa, i les idees dels altres també hi tenen lloc.”
Proveu
Un pícnic familiar en què cadascú tria una part: el lloc, el menjar o el joc.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòCréixer
Paraules per acompanyar
“M'he enfadat massa. Faré una pausa i després torno.”
Proveu
Els adults també s'equivoquen. Fes una pausa, torna i repara: «He cridat. Ho sento. Provem-ho un altre cop». Respirar a poc a poc junts us ajuda a tots dos.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòCréixer
Paraules per acompanyar
“Mira, es mou quan et mous!”
Proveu
Una llanterna i una paret, reflexos a l'aigua, una lupa. Deixa que sigui ell qui guiï.
Aviat hi haurà una història d'Uga sobre aixòNo hi ha resultats. Prova-ho amb una altra paraula o tria «Tot».
Són idees, no normes: ningú no coneix el teu fill millor que tu. Si les emocions grans estan ocupant els seus dies, o els teus, parla amb el teu pediatre, amb la seva mestra o amb un psicòleg infantil.
