Uga en tu día · para familias
Elige lo que está pasando. Para cada situación: palabras para acompañar, algo que probar y, cuando lo hay, un episodio de Uga para ver juntos.
Emociones grandes
Palabras para acompañar
“Te enfada que se haya caído. Podemos parar juntos.”
Probad
Nombra lo que siente y quédate cerca. Después ofrece elegir: un poco de ayuda, otra manera o dejarlo por hoy. Construid una torre que se caiga a propósito, y reíd juntos.
▶ Vedlo juntos: Uga y la torreCrecer
Palabras para acompañar
“¿Con qué parte quieres ayuda?”
Probad
Ofrece una ayuda pequeña y concreta, y espera. Enseña «ayuda» con las dos manos abiertas, para que pueda pedirla incluso sin palabras.
▶ Vedlo juntos: Uga y la cometaEmociones grandes
Palabras para acompañar
“No voy a dejar que pegues. ¡Estás muy enfadado! Puedes dar pisotones.”
Probad
Primero la seguridad: para la mano con calma y atiende al niño que se ha hecho daño. Ofrece una forma segura de sacar el enfado, como pisar fuerte como un elefante. La reparación, después, cuando todos estén tranquilos.
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Palabras para acompañar
“Estás enfadado conmigo. Está bien. Estoy aquí.”
Probad
Quédate cerca y mantén el límite, con amabilidad y firmeza. Si puedes, busca un «sí» pequeño: «El cuchillo no; puedes remover con la cuchara».
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Palabras para acompañar
“Podemos mirar desde aquí. Estoy contigo.”
Probad
Mirad juntos, paso a paso. Tu hijo elige cuánto acercarse y dónde parar. No hace falta demostrar valentía.
▶ Vedlo juntos: Uga y el sonido extrañoDía a día
Palabras para acompañar
“Estoy cerca. Si me necesitas, te ayudo.”
Probad
Una rutina de sueño con dibujos (baño, cuento, abrazo, luz) y una lucecita. Nada de pantallas en la última hora antes de dormir.
Pronto habrá una historia de Uga sobre estoDía a día
Palabras para acompañar
“Me voy, y vuelvo después de comer. Toma, guárdame esto.”
Probad
Un ritual de despedida corto y siempre igual, un objeto pequeño que cuidar hasta que vuelvas y un reencuentro cálido. No te vayas a escondidas.
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Palabras para acompañar
“Se han ido y les echas de menos. Yo me quedo contigo.”
Probad
Un ritual familiar de despedida (decir adiós desde la ventana, un dibujo para la próxima vez) y una marca en el calendario para el próximo encuentro.
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Palabras para acompañar
“En mi corazón hay sitio para los dos.”
Probad
Diez minutos de tiempo especial cada día, solo vosotros dos, y que elija el juego tu hijo. Es normal que durante un tiempo actúe «como un bebé».
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Palabras para acompañar
“Todavía lo estás usando. Puedes decir «todavía no».”
Probad
Turnos, no compartir a la fuerza. Las cosas especiales pueden descansar en un sitio seguro antes de que lleguen los amigos. Practicad «todavía no» (un dedo levantado) y «luego te toca a ti».
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Palabras para acompañar
“Lo querías mucho. Tu amigo lo estaba usando. Vamos a pedirlo.”
Probad
Ayúdale a devolverlo y practicad cómo pedir, con palabras o con la palma abierta, y esperar la respuesta.
Pronto habrá una historia de Uga sobre estoDía a día
Palabras para acompañar
“Cuesta esperar. ¿Qué puedes hacer mientras esperas?”
Probad
Dale forma a la espera: un reloj de arena, una canción, una tarea pequeña. Que las esperas sean cortas y, después, describe lo que ha pasado: «Has esperado hasta que acabó la canción».
▶ Vedlo juntos: Uga y el columpioDía a día
Palabras para acompañar
“Quieres otro. Este es el último; después te ayudo a guardarlo.”
Probad
Avisa con tiempo, elegid juntos un «último» claro y ayúdale a terminar. El límite se mantiene; tu voz sigue siendo amable.
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Palabras para acompañar
“Queríamos salir. Qué decepción.”
Probad
Anticipa el cambio antes de que llegue, nombra la decepción y poned una marca de «mañana» en el calendario.
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Palabras para acompañar
“Puedes mirar primero y quedarte conmigo.”
Probad
Déjale mirar antes de unirse. Una tarea pequeña (repartir vasos, sujetar la pelota) es una entrada fácil. Sin empujar y sin la etiqueta de «tímido».
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Palabras para acompañar
“Puedes elegir cómo saludar.”
Probad
Un «menú de saludos»: decir adiós con la mano, chocar los cinco o un abrazo. Elige tu hijo; avisa antes a la familia con cariño.
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Palabras para acompañar
“Te encanta este juego. Tu amigo ha dicho basta, así que paramos.”
Probad
Jugad al juego del STOP: la palma abierta y levantada significa que todos se quedan quietos, también los adultos. Practicadlo jugando para que funcione cuando haga falta.
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Palabras para acompañar
“Veo que estás muy emocionado. Hagamos sitio para movernos.”
Probad
Baile de estatuas: con música todos se mueven; sin música, todos quietos. Después, algo lento juntos.
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Palabras para acompañar
“Hay demasiado ruido. Podemos bajarlo o alejarnos.”
Probad
Ofrece opciones, no presión: protectores de oído o un sitio más tranquilo, guantes o una cuchara para los juegos que manchan. Mirar también es participar.
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Palabras para acompañar
“Puedes mirarla y olerla. No tienes que probarla.”
Probad
Una orquesta de frutas: mirar, tocar, oler, dar golpecitos, sin presión para comer. Ofrece la comida nueva otro día, junto a algo conocido.
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Palabras para acompañar
“Tenías muchas ganas de ganar. Qué decepción.”
Probad
Juegos cortos en los que el adulto también pierde, y enseña cómo: «Vaya, he perdido. Estoy un poco decepcionado. ¿Otra?».
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Palabras para acompañar
“No ha salido como querías. Puedes dejarlo así.”
Probad
El juego del garabato: por turnos, convertid una línea torcida en algo. Describe sus decisiones, no el resultado.
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Palabras para acompañar
“Ha sido sin querer. Vamos a arreglarlo juntos.”
Probad
Los errores sirven para aprender: recoged o arreglad juntos, sin vergüenza. Si alguien se ha disgustado, ayuda a tu hijo a ofrecer ayuda en vez de un «perdón» forzado.
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Palabras para acompañar
“Era importante para ti. Me quedo contigo.”
Probad
Nombra la tristeza y quédate cerca. Sin prisa por sustituirlo ni por animarle; un dibujo de lo que se ha perdido puede ayudar.
▶ Vedlo juntos: Uga y el retratoAmigos
Palabras para acompañar
“No tienes que arreglarlo. Podemos quedarnos con él.”
Probad
Jugad a «Osito está triste»: ¿qué podemos hacer? Sentarnos con él, traerle una manta, esperar. Estar ahí ya es ayudar.
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Palabras para acompañar
“¿Qué podemos cambiar para que juguemos todos juntos?”
Probad
Cambiad el juego para que quepan todos: un círculo más grande, un papel nuevo, una silla más.
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Palabras para acompañar
“Esperabas otra cosa. Qué decepción.”
Probad
Primero, acepta la decepción. Más tarde, haced regalitos el uno para el otro y contad por qué los habéis elegido.
Pronto habrá una historia de Uga sobre estoDía a día
Palabras para acompañar
“Ahora mismo no sabes qué hacer. Podemos simplemente estar aquí un momento.”
Probad
No lo resuelvas enseguida: el aburrimiento suele llegar justo antes de una idea nueva. Juegos de equilibrio, una caja de cosas sueltas, un paseo lento para mirar.
Pronto habrá una historia de Uga sobre estoEmociones grandes
Palabras para acompañar
“Enséñame qué pasó antes y qué pasó después.”
Probad
Una historia de sombras con una linterna: tu hijo enseña lo que pasó; tú miras y preguntas.
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Palabras para acompañar
“Tú has elegido cómo hacerlo. ¿Qué parte te gusta?”
Probad
Describe una decisión que ha tomado («has usado tres colores para el cielo») en lugar de decir «muy bien».
Pronto habrá una historia de Uga sobre estoAmigos
Palabras para acompañar
“Tu idea importa, y las ideas de los demás también tienen su sitio.”
Probad
Un pícnic familiar en el que cada uno elige una parte: el sitio, la comida o el juego.
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Palabras para acompañar
“Me he enfadado demasiado. Voy a hacer una pausa y luego vuelvo.”
Probad
Los adultos también se equivocan. Haz una pausa, vuelve y repara: «He gritado. Lo siento. Probemos otra vez». Respirar despacio juntos os ayuda a los dos.
Pronto habrá una historia de Uga sobre estoCrecer
Palabras para acompañar
“¡Mira, se mueve cuando te mueves!”
Probad
Una linterna y una pared, reflejos en el agua, una lupa. Deja que sea él quien guíe.
Pronto habrá una historia de Uga sobre estoNo hay resultados. Prueba con otra palabra o elige «Todo».
Son ideas, no reglas: nadie conoce a tu hijo mejor que tú. Si las emociones grandes están ocupando sus días, o los tuyos, habla con tu pediatra, con su maestra o con un psicólogo infantil.
